yatay ağaçYere düşey iki dikme arasında, yüksekliği ayarlanabilen dar dayanak yüzeyli tahtadan yapılmış denge ve asılma aracı.
yatay merdivenYere koşut, merdiven biçiminde asılma ve tırmanma aracı.
yatay parmaklıkBirbirinden 0.85 - 1.00 m. açıklıkta 2.80 m. yükseklikte dikmeler arasına (9) cm. aralıkla dizilen, oval kesitli basamakları olan ve düşey olarak duva
yayaVücudun, türlü temel duruşlarda, yerine göre dayalı olduğu kalça ya da ayak uçlarıyla bir araca arkadan asılı kollar arasında aldığı kemerli gergin du
yaya almaKarşısındakinin arkasına geçerek ellerini onun göğsünde ya da karnında kilitleme.
yayda duruşYaya alınan kimsenin kendisine daha başka yenici oyunlar uygulanmasını önlemek için ayaklarını birbirinden uzak tutup eğilerek kendi ayak bileklerinde
yaydan dönmeYaya alınanın, kolunu uzatıp yaya alanın iç kasnağından tutarak o tarafa dönüp öbür elle karşı güreşçinin dış kasnağından yakalayarak ya da kepçeleyer
yaydan kurtulmaBir eli yaya alanın kolları arasına sokarak ön kasnağından tutup ya da koltuk altına sokup ayağa kalkma.
yaydan sarmayaKarşı güreşçiyi yaya alıp yerden biraz kaldırdıktan sonra ayakla sarma takma.
yaydan sıyrılmaKendisini yüzükoyun yere attıktan sonra değişik ve aldatıcı hareketler yaparak karşısındakinin kollarından sıyrılma.
yaylanmaVücut bölümlerinde, kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birbirini ölçülü olarak izleyen esnek yaklaşma, uzaklaşma devinimi.
yaymaSarmayı vuranın, ağırlığını alttaki güreşçinin beli üzerine verip önce kıçı sonra göğsü üzerine yüklenerek onu yere sermesi.
yerde künde karşılığıAlta düşüp kündeye gelmekte olan güreşçinin birden sıçrayarak karşısındaki güreşçinin üzerine bir ayağını atıp dönüşe geçmesi.
yerduruşuAltta bulunması gereken güreşçinin minder ortasında eller üstü alacağı durum.
yerinde sayYer değiştirmeden yapılan tempolu yürüyüş.
yıldırım taklaBaşı yere değdirmeden tek omuz üzerinde tek elle apansız atılan takla.
yukarıda tutuşKolların, birbirine koşut, gergin ve omuzlara dikey tutulduğu durum.
yumruk tutuşuEllerin, vurmak için, yumruk yapılmış durumu.
yumuşatmaEtkin alıştırmalarda, bir kası hiçbir gerginlik ya da kasılma bırakmadan dinlenmeye salma (gevşetme).
yumuşatmaotomatikYoğun alıştırmalardan sonra bir kası hiçbir gerginlik veya kasılma bırakmadan dinlendirme.
yumuşatma alıştırmalarıKasları yumuşatarak onların iş gücünü artırmak için uygulanan ve vücudun türlü bölümlerinin etkin katkısı, itici ve sallayıcı tepkisiyle sürdürülen al
yunus aşmasıÇift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla havadan eller üstüne yere düşerek uygulanan dayanmalı perende.
yunus taklasıYunus atlamasının başaşağı elüstü yere düşerek bir takla ile hız kesme biçiminde yapılan türü.
yüklenmeOyunda, karşılaşılan güreşçinin üstüne üstüne gitme.
yüksek atlamaVücudu, bacakların sıçrama gücü ile yerden keserek yüksek bir engelin öte yanına geçirme. (Atletizmde belli kurallarla uygulanır.)
yüksek danışma kuruluOlağanüstü durumlarda ilgili örgütçe toplantıya çağrılıp kendisine danışılan kurul.
yürüyüş koluYan yana derinliğine üç diziden oluşan yürüyüş düzeni.