dayançlı ne demek?

dayanç

1. Sabır.
2. Dayanak.
3. Bk. dayanıklılık.
4. Gereçlerin çeşitli dış etkenlere karşı koyarak, biçim ve başka özelliklerini koruyabilme niteliği.
5. Sabır, katlanma gücü.
6. Dayanıklılık, sağlamlık.
7. Patience.

dayanç alıştırmaları

1. Aralık vermeden uzun bir süre yinelenen ve kas gruplarını olduğu kadar iç örgenleri de güçlendiren sıçrama, koşu v. b. alıştırmalar.